生きてるってサイコー

土日はバレー練習でフラフラ、
昨日は仕事でフラフラ。

そんなわけで３日間走ってないわけで。
今日は久しぶりに早めに帰宅できたので
１０キロ／１時間３分のビルドアップ走を実施。
ビブラム５本指シューズでキロ6分半ペースなら
まあまあかな？

帰宅後は風呂入ってビール飲んで
もう幸せ〜＊

身体動かしてビール飲むのが
夏は一番楽しいです；



ちなみにわたしが履いてる
５本指シューズっていうのは
これでやんす。

慣れるとこっちのほうが走りやすいんですけどねえ；

それではまた〜ﾉｼ