走っても走っても

休みに入っても一日３０分から１時間程ジョギングをしております
しかしバーベキューや宴会の席で
どうしても食べ過ぎてしまいます
そして体重が減らないという（´・ω・`）
お酒が入ると満腹中枢が麻痺するらしく
腹八分目だと実は食べ過ぎているという結果に
なってるのではないかと

お酒もやめないと
良い結果が得られなさそう・・・

それではまた〜！